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常见问题解答

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避免瑜伽时肌肉拉伤的关键是根据个人的柔韧性进行适度练习,避免过度拉伸。通过逐渐增加难度,确保在动作过程中保持稳定和正确的姿势。做好热身,并保持动作的流畅性,减少肌肉的负担。

使用前涂抹防雾剂,避免用手擦拭镜片,运动后清洗并自然晾干,存放于干燥环境中确保清晰视野。

喷涂后静置2分钟自然风干,避免用纸巾擦拭破坏涂层。

浸冰水后拧至半干,折叠成长条状敷颈部动脉,配合风扇使用效果更佳。